Хатха Йога

Первые 4 ступени из классической «Йога-сутры» Патанджали. Включает в себя
Ступени
1. яма (управление)
2. нияма (соблюдение)
3. асана (поза)
4. пранаяма (контроль дыхания)

» Глоссарий