Глоссарий

Глоссарий ключевых фраз клуба Zemius

Обзор глоссария по алфавиту

Специальные | А | Б | В | Г | Д | Е | Ё | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я | Все

Х

Хатха Йога

Первые 4 ступени из классической «Йога-сутры» Патанджали. Включает в себя
Ступени
1. яма (управление)
2. нияма (соблюдение)
3. асана (поза)
4. пранаяма (контроль дыхания)